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YogaMas, na realidade o que é o yoga? – A palavra tem vários significados: relação, união, conhecimento… Será que poderemos interpretar da verdadeira natureza do yoga baseando-nos simplesmente no seu significado enquanto palavra? – Não. Não é possível abarcar o conhecimento do yoga estudando unicamente os textos sobre yoga ou simplesmente compreendedo a palavra. É necessário praticar também e descubrir gradualmente que há em de cada um de nós! Qualquer pessoa pode praticar yoga. Não é necessário equipamento especial ou roupa específica – apenas um desejo determinado para de se descobrir, ficar mais saudável e mais forte. Para compreender o universo do yoga é necessário praticar. Além de ajudar a manter o corpo em forma ajuda também a melhorar sintomas específicos da sua consciência. Fazer uma prática regular, produz efeitos agradáveis no corpo e gera mudanças subtis na forma como encara a vida. O yoga é um instrumento precioso para tonificar e relaxar o corpo, acalmar a mente e dar-lhe paz interior. Pratique yoga! Yogalisboa 2014 - aulas de yoga |
