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Alimentação
“Como podes comer algo que tenha olhos?” Will Kellogg A comida é necessária ao nosso bem-estar físico e também tem um efeito subtil nas nossas mentes. Uma vez que a comida interage naturalmente com a nossa mente, nós somos o reflexo do que comemos. Ser vegetariano é um passo positivo no respeito pelo planeta. Só o facto de optar por não comer carne atribui um novo sentido à vida. Mudar os hábitos alimentares, requer uma preparação gradual que pode começar numa simples atitude de “um dia sem carne” uma vez por semana. Se toda a gente no mundo tentasse, o planeta sentiria a diferença. Os adeptos da dieta vegetariana, não devem esquecer da regra de ouro: ingerir todas as comidas com moderação e comer muita variedade. Aqui poderá encontrar deliciosas receitas e sugestões. Deixe que a sua boca e sentidos sejam receptivos a novas viagens! Pode seguir as nossas sugestões de yogalisboa sobre comida saudável em: www.facebook.com/pages/Veggie-Delicious-Food/443195015752692 BLOGSPOT http://veggiedeliciousfood.blogspot.pt/ |
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